AlterG – painokevennetty harjoittelu

AlterG on painokevennetty kävely- ja juoksumatto, joka sopii harjoittelumuotona lähes kaikille.  

AlterG:n avulla voidaan vähentää painovoiman vaikutusta jopa 80% kehonpainosta, minkä vuoksi se soveltuu erityisen hyvin esimerkiksi vamman tai leikkauksen jälkeiseen harjoitteluun.  Painovoiman vähentäminen mahdollistaa kivuttomamman harjoittelun jo aikaisessa vaiheessa. 

Painokevennetty AlterG-harjoittelu on  hyödyksi

  • alaraajojen nivelongelmissa
  • kipua lieventävässä harjoittelussa
  • ikäihmisten voima-, kunto- ja tasapainoharjoittelussa
  • painonhallinnassa sekä
  • neurologisessa kuntoutuksessa.

AlterG-harjoittelu

Ensimmäiselle käynnille varataan yksilöllinen tunnin mittainen fysioterapia-aika. Aikaan sisältyy fysioterapeutin tekemä alkukartoitus, harjoittelu AlterG-laitteella sekä suunnitelma jatkoharjoittelulle. Jatkoharjoittelu voidaan toteuttaa osana fysioterapiaa tai itsenäisenä harjoitteluna.

Hintatiedot katso tästä

AlterG-laite sijaitsee Ortonissa, Helsingin Ruskeasuolla.

Ajanvaraukset ja lisätiedot: 

  • Fysioterapeutti Elina Jääskeläinen, p. 040 610 8111
  • Fysioterapeutti Iris Vanhanen, p. 040 550 9426 
  • Fysioterapeutti Yun Zhou, p. 040 559 7851 
  • Fysioterapeutti Petri Salonen, p. 040 639 6210 

 

Katso video kun kestävyysjuoksija Sami Saku harjoittelee AlterG:llä

Sami Saku, EM-kisoihin tähtäävä
kestävyysjuoksija-lääkäri sai rasitusmurtuman eikä voinut harjoitella 8 viikkoon. Videolla Sami harjoittelee ensimmäistä kertaa pitkään aikaan.

AlterG:llä kehon painoa voi keventää jopa 80%, joten harjoittelun voi aloittaa turvallisesti. Samin sanoin “Yllättävää miten hellältä juokseminen tuntuu. Kivointa mitä olen tehnyt 8 viikkoon”. Katso Samin video.