Liikuntaklinikka

Orton Liikuntaklinikan ydinajatuksena on auttaa kunnon polulle ketä tahansa, jolla on halu aloittaa tai jatkaa liikunnallista elämäntapaa. Liikuntaklinikan asiakkaana sinua tukee ja ohjaa liikunnan, ravitsemuksen, henkisen valmennuksen ja terveydenhuollon ammattilaiset yksilöllisen tilanteesi ja tavoitteittesi pohjalta.

Klinikan toiminta  käynnistyy syksyllä kahden eri elintapa- ja liikuntavalmennuspilotin myötä:

Orton Leikkauskunto – leikkauksesta liikkujaksi.

Sinulle, joka olet ollut tai olet tulossa polven tekonivelleikkaukseen ja haluat varmistaa tai aloittaa liikunnallisen elämäntavan uuden polvesi tukemana?

Orton Huippukunto – takaisin radalle.

Sinulle, joka olet työikäinen ex-aktiiviliikkuja ja haluat sohvalta takaisin liikunnalliselle radalle turvallisesti asiantuntijoiden avustuksella?

Orton Liikuntaklinikan elintapa- ja liikuntavalmentajat ottavat tilanteesi haltuun ja tukevat sinut kunnon polulle neljän kuukauden mittaisella valmennuksella.

Valmennuspilottien sisältö:

  • lääkärin vastaanotot
  • alkumittaukset ja peruslaboratoriotutkimukset
  • henkilökohtainen ravitsemus- ja harjoitusohjelma
  • ryhmätunnit ja henkilökohtainen etävalmennus applikaation tuella
  • tulosten seuranta ja analysointi sekä jatko-ohjeet
  • tarjolla myös lisämaksullisia palveluita kuten yksityistunnit, psykologin tapaamiset ja ruokavaliopäivitykset
Etenemistäsi ja tuloksia seuraat yhdessä valmentajasi kanssa digitaalisen Buddy Healthcare –terveyssovelluksen avulla.

Tarkempi valmennusohjelma julkaistaan elokuussa.

Valmennuksen vetäjät:

Anni Vuohijoki tähtää Tokion olympialaisiin.

Valmennuksen primus motorina toimii
painnonnoston olympiavalmennettava,
lääketieteen kandidaatti Anni Vuohijoki yhteistyössä urheilulääkäri Julia Järvimäen ja Ortonin fysioterapeutti ja Physiotrainer Paula Benyaminan ja fysioterapeutti, personal trainer Yun Zhoun kanssa.

Pilottivalmennuksen hinta:

650 € / 4 kuukautta.
Ennakkomaksu 200 €, loppusumma laskutetaan  pilotin käynnistyttyä.

Ilmoittaudu mukaan pilottiryhmään!

Pilotin osallistujana saat valmennuksen edullisesti ja toivomme sinulta palautetta valmennuksen kehittämisestä sen aikana ja jälkeen. Jätä yhteystietosi alla olevan ilmoittautumislomakkeen kautta ja otamme sinuun yhteyttä.
Yhteystietojen jättäminen ei ole sitova ilmoittautuminen.

Voit myös lähettää meille sähköpostia: liikuntaklinikka@orton.fi.

Ilmoittautumislomake