globe.png
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Muutokset päivitetty!
Varaus poistettu!
HIRES_Orton_IMG_0085_WEB.jpg

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen lajikokeilu

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys järjestää lajikokeilupäivän 7.1. KLO 11-14.30.

Maksuton lajikokeilu järjestetään 7.1.2017 Keski-Espoon uimahallin palloilusalissa. Osoite: Kaivomestarinniitty 2, 02770 Espoo. Tarjolla monipuolisia liikuntamaistiaisia!

Lajikokeilun aikataulu:

11.00 Selkäjumppa
11.30 Pilates
12.00 Selkä kuntoon -kurssin demo
12.30 Selkäjumppa
13.00 Pilates
13.45 Modern Nordic Walking -sauvakävely demo (omat sauvat mukaan)

Lisäksi ilmaisia kehonkostumusmittauksia ja puristusvoimamittauksia sekä yhdistyksemme toiminnan esittelyä!

TERVETULOA LIIKKUMAAN!