globe.png
search-icon.png
    .../... parasta osumaa haulla

    Tarjolla myös etä- ja puhelinvastaanottoja, ajanvaraukset numerosta 040 178 9966

    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Muutokset päivitetty!
    Varaus poistettu!
    HIRES_Orton_IMG_0085_WEB.jpg

    Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen lajikokeilu

    Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys järjestää lajikokeilupäivän 7.1. KLO 11-14.30.

    Maksuton lajikokeilu järjestetään 7.1.2017 Keski-Espoon uimahallin palloilusalissa. Osoite: Kaivomestarinniitty 2, 02770 Espoo. Tarjolla monipuolisia liikuntamaistiaisia!

    Lajikokeilun aikataulu:

    11.00 Selkäjumppa
    11.30 Pilates
    12.00 Selkä kuntoon -kurssin demo
    12.30 Selkäjumppa
    13.00 Pilates
    13.45 Modern Nordic Walking -sauvakävely demo (omat sauvat mukaan)

    Lisäksi ilmaisia kehonkostumusmittauksia ja puristusvoimamittauksia sekä yhdistyksemme toiminnan esittelyä!

    TERVETULOA LIIKKUMAAN!