globe.png
search-icon.png
    .../... parasta osumaa haulla

    Vastaanotto- ja puhelinaikojen varaukset puh. 09 4748 2705.

    Etävastaanottoaikojen varaukset puh. 040 178 9966.

    Katso tarkemmat aukioloajat täältä.

    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Muutokset päivitetty!
    Varaus poistettu!
    HIRES_Orton_IMG_0085_WEB.jpg

    Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen lajikokeilu

    Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys järjestää lajikokeilupäivän 7.1. KLO 11-14.30.

    Maksuton lajikokeilu järjestetään 7.1.2017 Keski-Espoon uimahallin palloilusalissa. Osoite: Kaivomestarinniitty 2, 02770 Espoo. Tarjolla monipuolisia liikuntamaistiaisia!

    Lajikokeilun aikataulu:

    11.00 Selkäjumppa
    11.30 Pilates
    12.00 Selkä kuntoon -kurssin demo
    12.30 Selkäjumppa
    13.00 Pilates
    13.45 Modern Nordic Walking -sauvakävely demo (omat sauvat mukaan)

    Lisäksi ilmaisia kehonkostumusmittauksia ja puristusvoimamittauksia sekä yhdistyksemme toiminnan esittelyä!

    TERVETULOA LIIKKUMAAN!