globe.png
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Muutokset päivitetty!
Varaus poistettu!
HIRES_Orton_D3A0588_WEB.jpg

Jutta Alén

Fysioterapeutti, lymfaterapeutti

Erityisosaaminen: Niska- ja selkäkuntoutus, kipupotilaat, lymfaterapia, akupunktio, sovellettu rentoutus, purentahäiriöiden hoito

Kielitaito: Suomi

Koulutus ja Työpaikat

Fysioterapeutti 1991

Akupunktiokoulutus 2003

Sovelletun rentoutuksen ohjaajakoulutus 2006

Lyko, lymfaterapiakoulutus 2014

Valmistuin fysioterapeutiksi Oulusta v. 1991. Työt Ortonissa aloitin v. 1994 ja sen jälkeen minulla on ollut mahdollisuus kartuttaa ammattitaitoani Ortonin eri kuntoutuspalveluissa. Lääkäriaseman terapiapalvelut on ollut toimipaikkani viimeiset kymmenen vuotta. Omat erikoisosaamisalueeni; akupunktio, lymfaterapia ja rentoutumisen ohjaaminen ovat päivittäin käytössä työssäni.

Ortonin koulutusmyönteisyys on lisäksi mahdollistanut lukuisiin koulutuksiin osallistumisen ja huolehtinut siitä, että ammattitaito on ajan tasalla.

Erityiset ammatilliset kiinnostuksen kohteet

Orton on ollut edelläkävijä kivunhoidossa ja näiden asiakkaiden myötä myös oma kiinnostus kivunhoidon haasteisiin heräsi. Kokemuksen myötä tieto ja ymmärrys etenkin kroonisesta kivusta ovat muovanneet myös minua fysioterapeuttina.

Asiakkaan kohtaaminen on aina ainulaatuinen hetki. Pyrin työssäni asiakkaan kanssa löytämään ne resurssit, millä elämänlaatua voi kohentaa vaikka kivusta ei kokonaan pääsekään eroon.

Suurimmaksi vahvuudeksi koen moniammatillisen yhteistyön. Olemme lähellä asiakkaitamme ja toisiamme.

Ajanvaraus

Klikkaa haluamaasi aikaa ja anna sitten tietosi.

Seuraavat vapaat ajat
Kalenteri
Seuraavat vapaat ajat
Jatka »
Tutustu palveluhinnastoon
Fysioterapialla lisää liikkuvuutta

Fysioterapia on olennainen osa tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyä, hoitoa ja kuntoutusta. Fysioterapialla saat selkärankaasi ja niveliin lisää liikkuvuutta. Ammattitaitoiset fysioterapeuttimme ovat perehtyneet liikkumisen, toimintakyvyn ja kiputilojen kuntoutukseen.

Akupunktio

Akupunktiolla tarkoitetaan neulan pistämistä kehon tarkoin määritettyihin pisteisiin. Sillä hoidetaan sairautta tai vaivaa, ehkäistään vaivaa tai edistetään terveyttä. Akupunktiolla vaikutetaan kipu- ja immuunijärjestelmään.

Allasterapia

Allasterapiassa yhdistyvät liikkumisen helppous ja tehokkuus. Se mahdollistaa turvallisen harjoittelun leikkauksen tai vamman jälkeisessä kuntoutuksessa tai jos sinulla on esim. sairauden vuoksi tasapainovaikeuksia. Ortonin allasosastolla voit harrastaa vesivoimistelua omatoimisesti tai osallistua ohjattuun ryhmään. Lämminvesi- eli terapia-altaalla voi harjoitella myös hidastempoisemmalla rytmillä palelematta sekä osallistua vesirentoutukseen.

Selän terveydeksi

Selkäkivuilla tarkoitetaan yleensä paikallista alaselän kipua, alaraajaan säteilevää kipua tai selän ryhtivirheestä johtuvaa kipua. Jos selkäsärkysi on jatkuvaa, särky säteilee raajoihin tai herättää öisin, tule tarkistamaan selkäkivun syy Ortoniin. Haluamme auttaa sinua saamaan nopean ja tehokkaan avun kipuusi.

Iskias

Iskiasoireet voivat tuntua alaselässä ja ulottua jalasta alaspäin aina varpaisiin saakka. Oireita ovat alaraajan kipu, pistely, puutuminen ja tunnottomuus. Oireisiin voi liittyä myös alaraajan lihasheikkoutta. Anna Ortonin selkäalan ammattilaisten auttaa sinua ja varaa aika maksuttomaan puhelinkartoitukseen.

Nikamasiirtymä

Nikamasiirtymä tarkoittaa selän nikaman siirtymistä eteenpäin suhteessa alempaan nikamaan. Tavallisin oire on alaselän kipu. Joskus kipu voi olla myös jalkoihin säteilevää iskiastyyppistä kipua. Ortonin selkäalan ammattilaiset selvittävät selkäkipusi syyn.

Selkäkipu

Selkäkivun syy kannattaa aina selvittää. Nopealla ja asianmukaisella hoidolla voidaan välttää kivun muuttuminen krooniseksi. Ortonin fysioterapeutit ovat ammattilaisia, jotka pystyvät arvioimaan näitä ongelmia ja auttavat sinua sopivan hoidon löytämisessä.

Välilevyn pullistuma

Välilevyn pullistuma voi puristaa selkäydinhermoa tai aiheuttaa hermoa ärsyttävän kemiallisen reaktion. Näistä voi aiheutua raajaan säteilevää kipua, pistelyä, puutumista ja tunnottomuutta. Oireisiin voi liittyä myös raajan toimintahäiriöitä. Varaa aika Ortonista ja selvitä selkäkipusi syy. Ortonissa pääset erikoislääkärille nopeasti ilman lähetettä.

Selästä johtuva katkokävely

Katkokävelyn oire on kävellessä tuntuva kipu toisessa tai molemmissa jaloissa, useimmiten pohkeissa. Kipu helpottaa levossa. Katkokävelyn syy selviää useimmiten kliinisessä tutkimuksessa. Ortonin tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin erikoistuneet asiantuntijat auttavat kivun syyn selvittämisessä.

Sovellettu rentoutus

Sovelletun rentoutuksen avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa stressiä sekä työuupumusta. Kysy lisää.

Elämää ilman kipua

Ortonissa on kipupotilaiden hoitoon keskittynyt Suomen monipuolisin yksityinen kipuklinikka. Kipuklinikalla pyritään selvittämään kivun syitä yhdessä sinun kanssasi ja etsimään toimivia hoito- ja kuntoutumisvaihtoehtoja sekä selviytymiskeinoja kroonistuneisiin kipuongelmiin.

Kivun hoito Ortonissa

Jos kärsit jatkuvista kivuista tai liikkuminen sattuu, ota yhteys Ortoniin. Orton on kivunhoidon erikoisasiantuntija Suomessa. Pääset erikoislääkärille ilman lähetettä.

Kipukuntoutus

Ortonin fysioterapeutit ovat erikoistuneet vaikeiden kipujen ja toimintahäiriöiden hoitoon ja kuntoutukseen. Menetelminä voidaan käyttää esimerkiksi erilaisia terapioita, aktiivista harjoittelua, akupunktiota ja rentoutumismenetelmiä.

Lymfaterapia

Lymfaterapia on fysioterapian erikoisala, jolla hoidetaan turvotusta ja siitä johtuvia vaivoja tai sairauksia. Lymfaterapia lievittää myös kipua ja rentouttaa.

Fressi Espoonlahti

Orton ja liikunta- ja hyvinvointikeskus Fressi ovat aloittaneet yhteistyön. Ortonin asiantuntijat pitävät vastaanottoa Fressin Espoonlahden toimipisteessä Ajan voi varata fysiatriaan erikoistuvalle lääkärille tai fysioterapeutin vastaanotolle.

Purentahäiriöiden hoito

Purentaelimistön toimintahäiriöt (temporomandibular disorders, TMD) on yhteisnimitys leukanivelten, puremalihasten, hampaiston ja niihin läheisesti liittyvien kudosten sairaus- ja kiputiloille sekä toimintahäiriöille.

Fysioterapeuttinen hoito

Fysioterapia on olennainen osa tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyä, hoitoa ja kuntoutusta. Terapeuttimme ovat perehtyneet liikkumisen, toimintakyvyn ja kiputilojen kuntoutukseen sekä arjen ergonomian parantamiseen.