globe.png
search-icon.png
    .../... parasta osumaa haulla

    Vastaanotto- ja puhelinaikojen varaukset puh. 09 4748 2705.

    Etävastaanottoaikojen varaukset puh. 040 178 9966.

    Katso tarkemmat aukioloajat täältä.

    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Muutokset päivitetty!
    Varaus poistettu!
    HIRES_Orton_D3A0588_WEB.jpg

    Jutta Alén

    Terapiapalveluiden vastaava fysioterapeutti, lymfaterapeutti

    Erityisosaaminen: Niska- ja selkäkuntoutus, kipupotilaat, lymfaterapia, akupunktio, sovellettu rentoutus, purentahäiriöiden hoito

    Kielitaito: Suomi

    Koulutus ja Työpaikat

    Fysioterapeutti 1991

    Akupunktiokoulutus 2003

    Sovelletun rentoutuksen ohjaajakoulutus 2006

    Lyko, lymfaterapiakoulutus 2014

    Valmistuin fysioterapeutiksi Oulusta v. 1991. Työt Ortonissa aloitin v. 1994 ja sen jälkeen minulla on ollut mahdollisuus kartuttaa ammattitaitoani Ortonin eri kuntoutuspalveluissa. Lääkäriaseman terapiapalvelut on ollut toimipaikkani viimeiset kymmenen vuotta. Omat erikoisosaamisalueeni; akupunktio, lymfaterapia ja rentoutumisen ohjaaminen ovat päivittäin käytössä työssäni.

    Ortonin koulutusmyönteisyys on lisäksi mahdollistanut lukuisiin koulutuksiin osallistumisen ja huolehtinut siitä, että ammattitaito on ajan tasalla.

    Erityiset ammatilliset kiinnostuksen kohteet

    Orton on ollut edelläkävijä kivunhoidossa ja näiden asiakkaiden myötä myös oma kiinnostus kivunhoidon haasteisiin heräsi. Kokemuksen myötä tieto ja ymmärrys etenkin kroonisesta kivusta ovat muovanneet myös minua fysioterapeuttina.

    Asiakkaan kohtaaminen on aina ainulaatuinen hetki. Pyrin työssäni asiakkaan kanssa löytämään ne resurssit, millä elämänlaatua voi kohentaa vaikka kivusta ei kokonaan pääsekään eroon.

    Suurimmaksi vahvuudeksi koen moniammatillisen yhteistyön. Olemme lähellä asiakkaitamme ja toisiamme.

    Hartiaseudun fysioterapia

    Fysioterapialla lisää toimintakykyä

    Fysioterapia on olennainen osa tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyä, hoitoa ja kuntoutusta. Fysioterapian avulla voit parantaa lihastasapainoasi ja asentosi hallintaa sekä lisätä nivelten liikkuvuutta ja kudosten joustavuutta.

    Akupunktio

    Akupunktiolla tarkoitetaan neulan pistämistä kehon tarkoin määritettyihin pisteisiin. Sillä hoidetaan sairautta tai vaivaa, ehkäistään vaivaa tai edistetään terveyttä. Akupunktiolla vaikutetaan kipu- ja immuunijärjestelmään.

    Allasterapia

    Allasterapiassa yhdistyvät liikkumisen helppous ja tehokkuus. Allasterapia sopii lähes kaikille. Se mahdollistaa turvallisen harjoittelun leikkauksen tai vamman jälkeisessä kuntoutuksessa tai jos sinulla on esim. tasapainovaikeuksia.

    Leikkauksen jälkeinen fysioterapia

    Leikkauksen jälkeinen kuntoutus on tärkeä osa leikkaushoitoa. Ajoissa aloitettu ja oikein mitoitettu kuntoutus edistää toimintakyvyn palautumista. Tilanteesi ja henkilökohtaiset ominaisuutesi huomioiden sinulle tehdään yksilöllinen kuntoutusohjelma. Kävelyn harjoittelussa on mahdollisuus käyttää painokevennettyä AlterG –kävelymattoa, jonka asiakkaat ovat kokeneet erittäin mieluisana ja tehokkaana harjoittelumuotona.

    Selän terveydeksi

    Selkäkivuilla tarkoitetaan yleensä paikallista alaselän kipua, alaraajaan säteilevää kipua tai selän ryhtivirheestä johtuvaa kipua. Jos selkäsärkysi on jatkuvaa, särky säteilee raajoihin tai herättää öisin, tule tarkistamaan selkäkivun syy Ortoniin.

    Iskias

    Iskiasoireet voivat tuntua alaselässä ja ulottua jalasta alaspäin aina varpaisiin saakka. Oireita ovat alaraajan kipu, pistely, puutuminen ja tunnottomuus. Oireisiin voi liittyä myös alaraajan lihasheikkoutta. Anna Ortonin selkäalan ammattilaisten auttaa sinua ja varaa aika maksuttomaan puhelinkartoitukseen.

    Nikamasiirtymä

    Nikamasiirtymä tarkoittaa selän nikaman siirtymistä eteenpäin suhteessa alempaan nikamaan. Tavallisin oire on alaselän kipu. Joskus kipu voi olla myös jalkoihin säteilevää iskiastyyppistä kipua. Ortonin selkäalan ammattilaiset selvittävät selkäkipusi syyn.

    Selkäkipu

    Selkäkivun syy kannattaa aina selvittää. Nopealla ja asianmukaisella hoidolla voidaan välttää kivun muuttuminen krooniseksi. Ortonin fysioterapeutit ovat ammattilaisia, jotka pystyvät arvioimaan näitä ongelmia ja auttavat sinua sopivan hoidon löytämisessä.

    Nivelten vammat ja kivut

    Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien erikoisasiantuntija ja uranuurtaja Suomessa. Suomen ensimmäinen tekonivelleikkaus tehtiin silloisessa Invalidisäätiön sairaalassa v. 1967 ja tähystysleikkaus v. 1976.

    Nivelrikko

    Nivelrikkoa esiintyy lähes kaikissa nivelissä ja se on yleisin nivelsairaus. Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien sekä kivunhoidon erikoisasiantuntija. Varaa aika vastaanotolle ja anna Ortonin asiantuntijoiden auttaa.

    Sovellettu rentoutus

    Sovelletun rentoutuksen avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa stressiä sekä työuupumusta. Kysy lisää.

    Kiputilat

    Ortonissa on kipupotilaiden hoitoon keskittynyt Suomen monipuolisin yksityinen kipuklinikka. Kipuklinikalla pyritään selvittämään kivun syitä yhdessä sinun kanssasi ja etsimään toimivia hoito- ja kuntoutumisvaihtoehtoja sekä selviytymiskeinoja kroonistuneisiin kipuongelmiin.

    Kuntoutus: kipukuntoutus

    Ortonin fysioterapeutit ovat erikoistuneet vaikeiden kipujen ja toimintahäiriöiden hoitoon ja kuntoutukseen. Fysioterapiassa voidaan käyttää erilaisia ei-lääkkeellisiä kivunhoitomenetelmiä, kehon hahmottamista parantavia harjoitteita, harjoittelua yksilöllisten tavoitteiden mukaisesti ja rentoutumis- ja Mindfulnessmenetelmiä. Ortonissa järjestetään myös kipukuntoutusjaksoja, joissa kuntoutujan tukena on moniammatillinen tiimi.

    Lymfaterapia

    Lymfaterapia on fysioterapian erikoisala, jolla hoidetaan turvotusta ja siitä johtuvia vaivoja tai sairauksia. Lymfaterapia lievittää myös kipua ja rentouttaa.

    Purentahäiriöiden hoito

    Purentaelimistön toimintahäiriöt (temporomandibular disorders, TMD) on yhteisnimitys leukanivelten, puremalihasten, hampaiston ja niihin läheisesti liittyvien kudosten sairaus- ja kiputiloille sekä toimintahäiriöille.

    Fysioterapia

    Fysioterapiassa huomioimme asiakkaan kokonaisvaltaisesti ja laadimme fysioterapian tavoitteet yhdessä asiakkaan kanssa. Fysioterapia voi ennaltaehkäistä oireiden pitkittymistä tai sen avulla voidaan vähentää jo olemassa olevien oireiden haittavaikutuksia. Tavoitteena on toimintakyvyn ja elämänlaadun kohentuminen.