globe.png
search-icon.png
    .../... parasta osumaa haulla

    Vastaanotto- ja puhelinaikojen varaukset puh. 09 4748 2705.

    Etävastaanottoaikojen varaukset puh. 040 178 9966.

    Katso tarkemmat aukioloajat täältä.

    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
    Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
    Muutokset päivitetty!
    Varaus poistettu!
    HIRES_Orton_D3A0588_WEB.jpg

    Niina Kuusisto

    Ravitsemustieteilijä

    Erityisosaaminen: Ruokavalio sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä

    Kielitaito: suomi

    Koulutus ja työpaikat

    Valmistuin ravitsemustieteilijäksi vuonna 2013 Helsingin yliopistosta, jossa tein lopputyöni Folkhälsanilla perinnöllisyyslääketieteen yksikössä. Toimin myös opiskelujeni jälkeen tutkijana HUS:lla perusterveydenhuollon yksikössä. Monipuolinen taustani on mahdollistanut työskentelyn useilla eri työnantajilla monipuolisissa tehtävissä. Asiakkainani on ollut painonpudottajia, ruoka-aineallergikkoja sekä kuntoutujia leikkaukeen tai sairauden jäljiltä. Lisäksi olen luennoinut ravitsemuksesta ja toiminut FAF:n kouluttajana vuodesta 2014.

    Elintarviketieteiden maisteri (ETM), Helsingin yliopisto

    • Pääaine: ravitsemustiede
    • Sivuaineet: funktionaaliset elintarvikkeet ja kansaterveystiede
    • FAF Personal trainer – lisensoitu kuntosaliohjaaja
    • Uimaopettaja (SUH)
    • Vauva- ja perheuintiohjaaja (SUH)
    • SUP-lautailuohjaaja (stand up padding)

    Työtehtävät

    • Orton, eri kuntoutuslinjojen kuntoututtajien ravitsemukseen liittyvät luennot ja ohjaukset
    • Kruunuhaan lääkärikeskus, ravitsemusneuvonta
    • KylpyläKartano Kaisankoti, ravitsemusneuvonta ja -luennointi
    • Espoon työväenopisto, painonhallintaan- ja liikuntaa liittyvien kurssien ohjaaminen
    • JM Syke Oy, ravitsemusneuvonta, työhyvinvointipäivät, luennointi, kehonkoostumusmittaus
    • Kuntokompassi, ravitsemusneuvonta
    • HUS, äidinmaitokeskus, maito- ja letkuravintoseoksien valmistaminen
    • Finfood – Suomen Ruokatieto ry

    Erityiset ammatilliset kiinnostuksenkohteet

    Ruokavalio sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa on ollut minulle henkilökohtaisesti kiinnostava alue, koska olen saanut apua omiin suolisto-ongelmiini ruokavalion avulla. Olen onnistuneesti suunnitellut useita ruokavalioita ärtyneen suolen oireyhtymän, keliakian, osteoporoosin, kolesterolin ja diabeteksen hoitoon. Lisäksi olen kiinnostunut, miten ruoka-ainerajoituksista huolimatta raskausajan ruokavalion voi suunnitella täysipainoiseksi ja terveelliseksi.

    Erityisosaaminen

    Ruokavalio sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä:

    • Ärtyneen suolen oireyhtymä ja muut suoliston häiriöihin liittyvät vaivat, ummetus
    • Osteoporoosi, verenpainetauti, kolesteroli, diabetes
    • Crohnin tauti, Colitis ulcerosa
    • Ruoka-aineallergiat, maito- ja vilja-allergiat, keliakia, anemia
    • Reuma, kihti, sappipotilaan ruokavalio
    • Maha- ja pohjukaisuolihaavan oireet, refluksi
    • Raskauden ja imetyksen aikainen ruokavalio

    Tutkimukset

    • THL, Ikäihmisten palvelut yksikkö
    • Folkhälsan, Perinnöllisyyslääketieteen yksikkö (BBB-Botnia-tutkimus)
    • Helsingin yliopisto & HUS, Perusterveydenhuollon yksikkö (RADIEL-tutkimus)
    • Suomen Luustoliitto ry, 206 syytä välittää-projekti, Luustolähettiläs (v.2013)


    Ruokapäiväkirja, jonka vastaanotolleni tuleva asiakas voi täyttää jo etukäteen.