Tervetuloa vastaanotolleni
Erityisosaamiseni
Ruokavalio sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.Koulutus ja työpaikat
Valmistuin ravitsemustieteilijäksi vuonna 2013 Helsingin yliopistosta. Olen toiminut myös tutkijana HUSin perusterveydenhuollon yksikössä.
Monipuolinen taustani on mahdollistanut työskentelyn monipuolisissa tehtävissä. Asiakkainani on ollut painonpudottajia, ruoka-aineallergikkoja sekä kuntoutujia leikkauksen tai sairauden jäljiltä. Lisäksi olen luennoinut ravitsemuksesta ja toiminut FAF:n kouluttajana vuodesta 2014.
Elintarviketieteiden maisteri (ETM), Helsingin yliopisto
- Pääaine: ravitsemustiede
- Sivuaineet: funktionaaliset elintarvikkeet ja kansaterveystiede
- FAF Personal trainer – lisensoitu kuntosaliohjaaja
- Uimaopettaja (SUH)
- Vauva- ja perheuintiohjaaja (SUH)
- SUP-lautailuohjaaja (stand up padding)
Työtehtävät
- Orton, eri kuntoutuslinjojen kuntoututtajien ravitsemukseen liittyvät luennot ja ohjaukset
- Kruunuhaan lääkärikeskus, ravitsemusneuvonta
- KylpyläKartano Kaisankoti, ravitsemusneuvonta ja -luennointi
- Espoon työväenopisto, painonhallintaan- ja liikuntaa liittyvien kurssien ohjaaminen
- JM Syke Oy, ravitsemusneuvonta, työhyvinvointipäivät, luennointi, kehonkoostumusmittaus
- Kuntokompassi, ravitsemusneuvonta
- HUS, äidinmaitokeskus, maito- ja letkuravintoseoksien valmistaminen
- Finfood – Suomen Ruokatieto ry
Erityiset ammatilliset kiinnostuksenkohteet
Ruokavalio sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa on ollut minulle henkilökohtaisesti kiinnostava alue, koska olen saanut apua omiin suolisto-ongelmiini ruokavalion avulla. Olen onnistuneesti suunnitellut useita ruokavalioita ärtyneen suolen oireyhtymän, keliakian, osteoporoosin, kolesterolin ja diabeteksen hoitoon. Lisäksi olen kiinnostunut, miten ruoka-ainerajoituksista huolimatta raskausajan ruokavalion voi suunnitella täysipainoiseksi ja terveelliseksi.
Erityisosaaminen
Ruokavalio sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä:
- Ärtyneen suolen oireyhtymä ja muut suoliston häiriöihin liittyvät vaivat, ummetus
- Osteoporoosi, verenpainetauti, kolesteroli, diabetes
- Crohnin tauti, Colitis ulcerosa
- Ruoka-aineallergiat, maito- ja vilja-allergiat, keliakia, anemia
- Reuma, kihti, sappipotilaan ruokavalio
- Maha- ja pohjukaisuolihaavan oireet, refluksi
- Raskauden ja imetyksen aikainen ruokavalio
Tutkimukset
- THL, Ikäihmisten palvelut yksikkö
- Folkhälsan, Perinnöllisyyslääketieteen yksikkö (BBB-Botnia-tutkimus)
- Helsingin yliopisto & HUS, Perusterveydenhuollon yksikkö (RADIEL-tutkimus)
- Suomen Luustoliitto ry, 206 syytä välittää-projekti, Luustolähettiläs (v.2013)
Ruokapäiväkirja, jonka vastaanotolleni tuleva asiakas voi täyttää jo etukäteen.
Hinnat
Vastaanotto 60 min 108€
Kela-korvaus
Nämä palvelut eivät ole Kela-korvattavia.