Kun nivelrikon merkit, säryt ja kivut, alkavat näkyä arjessa, on aika selvittää nivelten tilanne ja kunto. Ensimmäisistä oireista on vielä pitkä matka tekonivelleikkaukseen, ja paljon on tehtävissä hyvällä itsehoidolla ja lääkehoidolla.
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?
Kivunhoidon asiantuntija, fysiatrian erikoislääkäri Kristiina Kokkonen Ortonin Kipuklinikalta kertoo alla, miten voit itse helpottaa nivelrikon oireita mahdollisimman pitkään.
Nivelrikkoon pätee motto: ”Liike on lääke”. Kuormita niveliä sopivasti ja pidä ne liikkuvina. Apua saat myös fysioterapiasta sekä oireita helpottavasta lääkehoidosta.
5 hyvää liikettä lonkka- ja polvinivelelle
Fysioterapeutti Lotta Markkanen näyttää hyviä liikkeitä polvi- ja lonkkanivelten liikkuvuuden ja lihasvoiman ylläpitoon. Kuulet myös, miten fysioterapeutti voi auttaa nivelrikon itsehoidossa.
Milloin tekonivelleikkausta kannattaa harkita?
Tekonivelleikkaus tulee harkittavaksi, kun omahoito ja lääkitys eivät enää riitä pitämään arkea haittaavia kipuja riittävästi loitolla. Asiasta kertoo lisää Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, Ortonin lääketieteellinen johtaja Mikko Manninen.
Polven tekonivelleikkaus
Polven tekonivelleikkauksessa polven kuluneet ja kivuliaiksi käyneet nivelpinnat uusitaan. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri ja Ortonin lääketieteellinen johtaja Mikko Manninen kertoo leikkauksen kulusta, kivunhoidosta ja kuntoutumisesta.
Lonkan tekonivelleikkaus
Videolla käydään läpi lonkan leikkauksen kulusta, kivunhoidosta ja kuntoutumisesta. Tästä kertoo ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri ja Ortonin lääketieteellinen johtaja Mikko Manninen.
Miten tekonivelleikkausten pitkäaikaistuloksia seurataan?
Tekonivelleikkausten pitkäaikaistuloksia mitataan Ortonissa uusintaleikkausriskeillä ja elämänlaatumittareilla. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri ja Ortonin lääketieteellinen johtaja Mikko Manninen kertoo asiasta lisää.
Onnistuneen tekonivelleikkauksen kulmakivet
Tekonivelleikkauksessa pyritään optimoimaan leikkauksen lisäksi koko Ortonin moniammattilainen osaaminen, prosessit ja riskienhallinta. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Mikko Manninen kertoo videossa lisää.
Lisätietoja
Saitko videoista vastauksia mieltäsi askarruttaviin nivelrikkoa ja tekonivelleikkauksisa koskeviin kysymyksiisi. Tutustu aiheeseen lisää ja varaa aika asiantuntijan vastaanotolle.
Halutko varata ajan vastaanotolle?