Takaisin kuntoon -valmennus

Olemme lääketieteen, liikunnan ja hyvinvoinnin erityisasiantuntijoita.
Suunnittelimme valmennusohjelman elämäntapamuutokseen,
josta hyödyt nyt ja tulevaisuudessa.

Kenelle valmennus on tarkoitettu

Valmennuksemme on sinulle, joka haluat muuttaa elintapojasi terveellisemmiksi
ja aloittaa liikunnallisemman elämäntavan  ammattilaisten tukemana.

Valmennusohjelman sisältö

  • labora­to­rio­tes­ti­pa­ketti valmen­nuksen alussa
  • alkuky­selyt
  • liikuntaklinikan lääkärin vastaanotto
    • labora­to­rio­tes­ti­tu­losten analy­sointi
    • kysely­tu­losten läpikäynti
    • lääkärin haastattelu
  • fysio­te­ra­peuttien alku- ja loppu­mit­taukset
  • ohjattu harjoittelu ryhmä­ssä Ortonin tiloissa
    • ensimmäisten 2 kk ajan 2 krt viikossa
    • jälkimmäisten 2 kk ajan 1 krt viikossa
  • ravit­se­mus­asian­tun­tijan kyselyn perus­teella laaditut ravit­se­mus­suo­si­tukset
  • fysio­te­ra­peutin laatima harjoi­tus­oh­jelma
  • psyko­login luento
  • ravit­se­mus­asian­tun­tijan luento
  • Liikuntaklinikan lääkärin luento
  • elämäntapavalmentajalääkärin luento
  • tulosten seuranta, analy­sointi sekä jatko-ohjeet

Valmennusten kesto ja ajankohta 

Kesto:               16 viikkoa eli noin 4 kuukautta.
Käynnistys:     Seuraava Takaisin kuntoon -jakso alkaa 22.8.2022.

Hinta ja maksut         

Maksu yhdessä erässä etukäteen 1 111 €
Jos maksat koko valmennuksen etukäteen, säästät 3 palvelumaksua yhteensä 69 €.

Maksu 4 erässä:
1. erä 592 €
2. erä 241 €
3. erä 151 €
4. erä 196 €

Ilmoitettuihin hintoihin sisältyy palvelumaksut 23 €/​lasku.
Laskut toimi­tetaan valinnan mukaan joko sähkö­pos­titse tai postitse

Toimitus- ja käyttöehdot

Valmen­nuksen toimitus- ja käyttö­ehdot tästä.

Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisätietoja

Kysy lisää lähet­tä­mällä viesti tai jätä soitto­pyyntö joko alla olevan lomakkeen kautta
tai sähkö­pos­titse: liikuntaklinikka@orton.fi.

Tähdellä *-merkityt kentät ovat pakollisia.