Olemme lääketieteen, liikunnan ja hyvinvoinnin erityisasiantuntijoita.
Tarjoamme yksilöllistä valmennusta elämäntapamuutokseen,
josta hyödyt nyt ja tulevaisuudessa.
Kenelle valmennus on tarkoitettu
Valmennuksemme on sinulle, joka haluat muuttaa elintapojasi terveellisemmiksi
ja aloittaa liikunnallisemman elämäntavan ammattilaisten tukemana. Valmennukset toteutamme yksilövalmennuksena ja kullekin valmennettavalle suunnittelemme yksilöllisesti sopivan kokonaisuuden.
Valmennusohjelman tyypillinen sisältö
- alkukysely ja liikunta- ja urheiluklinikan lääkärin vastaanotto
- laboratoriotestit
- lääkärin puhelinaika
- laboratoriotestitulosten analysointi
- kyselytulosten läpikäynti
- fysioterapeuttien alku- ja loppumittaukset
- fysioterapeutin laatima harjoitusohjelma
- ohjattua sekä itsenäistä harjoittelua Ortonin kuntosalissa
- ravitsemusasiantuntijan kyselyn perusteella laaditut ravitsemussuositukset
- nauhoitetut luennot
- psykologin luento
- ravitsemusasiantuntijan luento
- Liikunta- ja urheiluklinikan lääkärin luento
- elämäntapavalmentajalääkärin luento
- liikunta- ja urheiluklinikan lääkärin kontrollipuhelut
- tulosten seuranta, analysointi sekä jatko-ohjeet
Valmennusten kesto ja ajankohta
Kesto: valmennettavan tilanteesta riippuen suositamme 10- 16 viikkoa
Käynnistys: voit aloittaa valmennuksen koska tahansa
Hinta ja maksut
Määritämme valmennukselle hinnan yksilöllisten valmennustarpeittesi- ja toiveittesi mukaan.
Valmennuksesta maksat vain käyntikohtaisesti joka kerran jälkeen erikseen. Keskeyttää voit milloin tahansa ja voit muuttaa valmennuksesi sisältöä tarpeittesi mukaan matkan varrella.
Toimitus- ja käyttöehdot
Valmennuksen toimitus- ja käyttöehdot tästä.
Miten pääsen käyntiin?
Ota meihin yhteys lähettämällä viesti tai jätä soittopyyntö joko alla olevan lomakkeen kautta
tai sähköpostitse: liikuntaklinikka@orton.fi.
Tähdellä *-merkityt kentät ovat pakollisia.