Olemme lääketieteen, liikunnan ja hyvinvoinnin erityisasiantuntijoita.
Suunnittelimme valmennusohjelman elämäntapamuutokseen,
josta hyödyt nyt ja tulevaisuudessa.
Kenelle valmennus on tarkoitettu
Valmennuksemme on sinulle, joka haluat muuttaa elintapojasi terveellisemmiksi
ja aloittaa liikunnallisemman elämäntavan ammattilaisten tukemana.
Valmennusohjelman sisältö
- laboratoriotestipaketti valmennuksen alussa
- alkukyselyt
- liikuntaklinikan lääkärin vastaanotto
- laboratoriotestitulosten analysointi
- kyselytulosten läpikäynti
- lääkärin haastattelu
- fysioterapeuttien alku- ja loppumittaukset
- ohjattu harjoittelu ryhmässä Ortonin tiloissa
- ensimmäisten 2 kk ajan 2 krt viikossa
- jälkimmäisten 2 kk ajan 1 krt viikossa
- ravitsemusasiantuntijan kyselyn perusteella laaditut ravitsemussuositukset
- fysioterapeutin laatima harjoitusohjelma
- psykologin luento
- ravitsemusasiantuntijan luento
- Liikuntaklinikan lääkärin luento
- elämäntapavalmentajalääkärin luento
- tulosten seuranta, analysointi sekä jatko-ohjeet
Valmennusten kesto ja ajankohta
Kesto: 16 viikkoa eli noin 4 kuukautta.
Käynnistys: Seuraava Takaisin kuntoon -jakso alkaa 22.8.2022.
Hinta ja maksut
Maksu yhdessä erässä etukäteen 1 111 €
Jos maksat koko valmennuksen etukäteen, säästät 3 palvelumaksua yhteensä 69 €.
Maksu 4 erässä:
1. erä 592 €
2. erä 241 €
3. erä 151 €
4. erä 196 €
Ilmoitettuihin hintoihin sisältyy palvelumaksut 23 €/lasku.
Laskut toimitetaan valinnan mukaan joko sähköpostitse tai postitse
Toimitus- ja käyttöehdot
Valmennuksen toimitus- ja käyttöehdot tästä.
Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisätietoja
Kysy lisää lähettämällä viesti tai jätä soittopyyntö joko alla olevan lomakkeen kautta
tai sähköpostitse: liikuntaklinikka@orton.fi.
Tähdellä *-merkityt kentät ovat pakollisia.