Valmennuspilotit

Orton Leikkauskunto – leikkauksesta liikkujaksi

Sinulle, joka olet ollut tai olet tulossa polvileikkaukseen ja haluat varmistaa liikunnallisen elämäntavan uuden polvesi tukemana.

Orton Huippukunto – takaisin radalle

Sinulle, joka olet työikäinen ex-aktiiviliikkuja ja haluat sohvalta takaisin
liikunnalliselle radalle turvallisesti asiantuntijoiden avustuksella.

Valmennusohjelman sisältö

  • laboratoriotestipaketti valmennuksen alussa
    • testipaketti tarpeen mukaan myös lopussa
  • alku- ja loppukyselyt
  • valmennuslääkärin vastaanotto alussa ja lopussa
    • laboratoriotestitulosten analysointi
    • kyselytulosten läpikäynti
    • lääkärin haastattelu
  • fysioterapeuttien alku- ja loppumittaukset
  • ravitsemusasiantuntijan kyselyn perusteella laaditut ravitsemussuositukset
  • fysioterapeuttien laatimat harjoitusohjelmat
  • psykologin luento
  • ravitsemusasiantuntijan luento
  • ryhmätunnit ja henkilökohtainen etävalmennus applikaation tuella
  • tulosten seuranta, analysointi sekä jatko-ohjeet

Tarjoamme myös lisämaksullisia palveluita kuten yksityistunnit, psykologin
tapaamiset ja ravitsemusasiantuntijan henkilökohtaiset ruokavaliopäivitykset.
Pilottivalmennusryhmän jäsenet saavat nämä palvelut normaalia edullisemmin.

Pilottivalmennukseen osallis­tujana saat valmen­nuksen edulli­sesti ja toivomme
sinulta palau­tetta valmen­nuksen kehit­tä­mi­sestä sen aikana ja jälkeen.

Valmennusten kesto ja ajankohta 

Kesto:               4 kuukautta.
Käynnistys:     Viikon 37/2021 (13-19.9) aikana laboratoriotesteillä.
Päättyminen:  Viikon 2/2022 (10-16.1) aikana.

Hinta ja maksut         

650 € + toimistomaksut.

Ensimmäinen erä valmennuksesta tulee maksaa ilmoittautumisen yhteydessä.

Laskutus:
1. erä               250 € ilmoittautumisen yhteydessä
2. erä               200 € 15.10.2021
3. erä               200 € 15.11.2021

Laskuihin lisätään toimistomaksu 21 €/lasku.
Maksun voi suorittaa myös kokonaisuudessaan ilmoittautuessa, jolloin säästää
kaksi toimistomaksua eli 42 €.

Lasku toimitetaan valinnan mukaan joko sähköpostitse tai postitse

Etenemistäsi ja tuloksia seuraat digitaalisen Buddy Healthcare –sovelluksen avulla.
Tarkempi valmennusohjelma laaditaan valmennuksen käynnistymisen yhteydessä.

Valmentajasi Ortonissa

Anni Vuohijoki, LK, ammattivalmentaja (VEAT), painonnostaja
Julia Järvimäki, LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri
Yun Zhou, fysioterapeutti, personal trainer
Paula Benyamina, fysioterapeutti, Physiotrainer

Lisäksi tiimin asiantuntijoina toimivat psykologi Pauliina Kanerva sekä
ravitsemustieteilijä, ETM Niina Kuusisto.

Vieläkö pääsen mukaan?

Vaikka syksyn pilotti on jo täydessä vaudissa, voit tiedustella mukaan pääsyä
ao. yhteystietojen kautta.

Toimitus- ja käyttöehdot

Valmennuksen toimitus- ja käyttöehdot tästä.

Tervetuloa mukaan kunnon polulle!

Kysy lisää lähettämällä viesti tai soittopyyntö joko alla olevan lomakkeen kautta
tai sähköpostitse: liikuntaklinikka@orton.fi.