globe.png
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Muutokset päivitetty!
Varaus poistettu!
HIRES_Orton_IMG_0085_WEB.jpg

Sovelletun rentoutuksen kurssi

Vielä ehdit mukaan sovelletun rentoutuksen kurssille!

Kurssi kokoontuu 10 kertaa, alkaen maanantaina 13.11.17, viimeinen kerta on 29.1.18.

Paikka: Orton Oy, Tenholantie 10, 00280 Helsinki
Kurssin: hinta 215€
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Fysioterapeutti Jutta Alen jutta.alen@orton.fi 

Sovellettu rentoutus on menetelmä, jonka avulla opit rentoutumisen ja palautumisen taidon.

Tämän menetelmän avulla voit ennaltaehkäistä ja hoitaa stressiä. Säännölliset rentoutumishetket parantavat unen laatua, lievittävät väsymystä ja vaikuttavat kivun kokemiseen.

Ryhmässä tapahtuvien ohjattujen rentoutusharjoitusten sekä omatoimisen harjoittelun tuloksena saavutat taidon, jolla pystyt nopeasti rentoutumaan ja palautumaan lyhyessäkin ajassa riippumatta ajasta tai paikasta.

Tervetuloa kokeilemaan ja rentoutumaan!