globe.png
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Muutokset päivitetty!
Varaus poistettu!
HIRES_Orton_D3A0588_WEB.jpg

Esko Silén

Kipupsykologi

Erityisosaaminen: kivun psykologia, kipuun liittyvä masennus ja ahdistus, elämäntapamuutokset, kognitiivisen toimintakyvyn peruskartoitukset työkyvyn arviointiin liittyen

Kielitaito: suomi, ruotsi, englanti

Erityiset ammatilliset kiinnostuksen kohteet

Kivun psykologia, kipuun liittyvä masennus ja ahdistus, elämäntapamuutokset, työkyky & ammatinvalinta, mindfulness kivunhallinnassa, mindfulness tupakoinnin lopettamisessa.

Pitkäkestoiseen kipuun liittyvän masennuksen ja ahdistuksen hoito ovat keskeisiä osaamisalueitani. Vastaanottotyöni lisäksi toimin kipupsykologian alan luennoitsijana sekä kouluttajana. Viime aikoina olen perehtynyt rentoutumisen, meditaation ja mindfulness- tekniikoiden käyttöön kivunhallinnassa. Tavoitteeni on valmentaa jokaista asiakastani kehittämään omia psyykkisiä voimavarojaan ja tätä kautta auttaa heitä parantamaan kivunhallintaansa.

Eskolle on mahdollista varata myös etävastaanottoaika –  kysy lisää soittamalla ajanvarausnumeroomme
09 4748 2705!

 

Eskon artikkeli, jossa hän kertoo kokemuksiaan etävastaanottopalvelusta ja etäpsykologina toimimisesta (julkaistu 29.5.17):
https://www.linkedin.com/pulse/kokemuksiani-et%C3%A4psykologina-toimimisesta-esko-sil%C3%A9n

Aiheeseen liittyvää tietoa
Kolme asiaa, jotka jokaisen kivun kanssa kamppailevan tulisi huomioida

Lue Ortonin kipupsykologi Esko Silénin kolme vinkkiä parempaan kivunhallintaan.

Kipupsykologinen valmennus

Kipupsykologin valmennus voi olla avuksi pitkäkestoisen kivun hoidossa.

Akupunktio kivunhallinnassa

Lue millainen hoitomuoto akupunktio on ja miten sitä voidaan hyödyntää eri kiputilojen hoidossa.