globe.png
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Voit tarkastella varauksiasi Ajanvaraus-sivulla.
Kiitos ajanvarauksestasi! Saat vahvistuksen tekstiviestinä ja muistutusviestin 24 tuntia ennen varattua aikaa.
Muutokset päivitetty!
Varaus poistettu!
HIRES_Orton_D3A0588_WEB.jpg

Paula Benyamina

Fysioterapeutti AMK, Physiotrainer

Erityisosaaminen: Tuki- ja liikuntaelimen toimintahäiriöt ja kiputilat sekä niihin liittyvä kuntoutus, akupunktio, leikkauksen jälkeinen kuntoutus

Kielitaito: suomi

Koulutus

Fysioterapeutti AMK 2003
Lähihoitaja 1995
Akupunktio 2006
PhysioTrainer 2016
Kinetic Control 1 ja 2 2017

Fysioterapeutiksi valmistumisen jälkeen olen työskennellyt pääasiassa tuki- ja liikuntaelinongelmien parissa yhteensä 15 vuoden ajan.

Olen saanut kehittää ammattitaitoani yksilöfysioterapian lisäksi moniammatillisessa tiimissä toimimalla erilaisten asiakasryhmien parissa. Vuosien varrella minulla on ollut mahdollisuus olla mukana kehittämässä ja toteuttamassa erilaisia kuntoutuskursseja aina yksilökursseista erilaisiin ryhmille suunnattuihin kursseihin.

Erityiset ammatilliset kiinnostuksenkohteet

Fysioterapeutin työssä näen tärkeäksi ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisen. Keholla ja mielellä on vahva yhteys toisiinsa ja näin ollen elämään liittyvät erilaiset asiat ja kuormitukset vaikuttavat ihmisen koko kehoon, ja sitä kautta myös mieleen.

Fysioterapiassa voidaan purkaa erilaisia kehoa virheellisesti kuormittavia asioita mm. manuaalisen terapian, erilaisten harjoitteiden ja akupunktion kautta.

Hyödynnän työssäni myös Physiotrainer - koulutuksen myötä tullutta oppia. Aktiivisessa harjoittelussa on tavoitteena edetä nousujohteisesti kehoa kuunnellen, oikeaoppinen hengitys ja palautuminen huomioiden. Harjoittelussa tärkeänä lähtökohtana on oppia kuuntelemaan ja tunnistamaan omaa kehoa huomioiden terveellisen ruokavalion, kehonhuollon ja levon merkitys.

Pyrin siihen, että saat ja oivallat jokaisella tapaamisella jotain uutta mikä auttaa sinua tavoitteissasi eteenpäin.

Käsi ja ranne

Käden hienorakenteisen anatomian ja toiminnan takia käden alueen vaivat, vammat, niiden mahdolliset leikkaukset ja kuntoutus vaativat erityisosaamista. Kun saavut Ortoniin käsikirurgin vastaanotolle, sinulle laaditaan hoitosuunnitelma. Ortonin fysioterapian ammattilaiset taas auttavat sinua käden kuntouttamisessa, joko leikkauksen jälkeen tai myös silloin, kun kätesi ei tarvitse leikkaushoitoa. Toimintaterapeutin ohjauksessa ehkäistään vaivan uusiutumista apuvälineillä ja kuormitusta keventävien tukien avulla.

Värttinäluun murtuma

Ranteen värttinäluun murtuma on yleistä. Käden alueen tavallisimmat murtumat ovat veneluun murtuma ja välikämmenluiden murtumat. Myös lukuisat nivelsiteet voivat vaurioitua kaatumisesta tai venähdyksestä. Vammojen toteaminen aikaisessa vaiheessa ja asianmukainen hoito takaavat hyvän lopputuloksen. Ortonissa tarvittavat tutkimukset onnistuvat nopealla aikataululla, kuten myös vammojen hoito, tarpeen mukaan leikkauksella.

Käden hermopinteet

Kun hermo on puristuksessa jossain kulkureittinsä varrella, puhutaan hermopinteestä. Hermopinne on yleinen yläraajan ongelma. Tavallisimmat hermopinteet ovat keskihermon pinne ranteessa ja kyynärhermon pinne kyynärniveltasolla. Tule hakemaan apua kipuusi Ortonin asiantuntijoilta.

Käden rasitusvammat

Käden ja käsivarren alueen tavallisimmat rasitusvammat ovat jänteen ja jännetupen tulehduksia. Niitä ovat mm. tenniskyynärpää, peukalon loitontajajänteen tulehdus ja ranteen ojentaja- tai koukistajajänteen tulehdukset. Ortonin asiantuntijat auttavat selvittämään, mikä on sinun vaivaasi paras hoitomuoto.

Reumasairaudet

Reumatologian erikoislääkärin erityisosaamista ovat tulehduksellisten reumatautien diagnostiikka ja hoito. Tulehduksellisten reumatautien varhainen toteaminen johtaa parhaaseen hoitotulokseen. Anna Ortonin asiantuntijan auttaa.

Hartiaseudun fysioterapia

Nilkan ja jalkaterän ongelmat

Moderni jalkakirurgia kartoittaa potilaan ongelman perussyyn, eikä hoida vain päällimmäisenä olevaa oiretta. Hyvä hoito tuottaa pitkäkestoisen avun vaivaan. Saapuessasi Ortonin poliklinikalle laadimme hoitosuunnitelman, joka kattaa tarvittavat tutkimukset, hoidon ja kuntoutuksen. Teemme sekä päiväkirurgisia toimenpiteitä että raskaampaa, vuodeosastohoitoa vaativaa kirurgiaa. Hoidamme aikuispotilaita ja nuoria, joiden kasvuikä on päättynyt. Saat meiltä myös fysioterapiapalveluja, fysiatrin ja reumatologin konsultaatiota.

Nilkan nivelrikko, alempi nilkkanivel

Jos sinulla on kipua ja turvotusta erityisesti nilkan takaosassa, voi kyseessä olla alemman nilkkanivelen nivelrikko. Alemmalla nilkkanivelellä tarkoitetaan telaluun ja kantaluun välistä niveltä. Liikkuminen epätasaisella alustalla ja rasitus lisäävät nilkan kipua. Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien erikoisasiantuntija. Tule Ortoniin hakemaan apua kipeään nilkkaan!

Nilkkakipu, pitkittynyt

Nilkan pitkittyneen kivun syyn selvittämisessä tärkein työväline on perusteellinen kliininen tutkimus. Oikeaan diagnoosiin pääsy on välttämätöntä, jotta nilkkaa voidaan hoitaa täsmällisesti ja tehokkaasti. Aiemmat vammat, leikkaushoidot ja systeemiset (moniin elimiin tai koko kehoon vaikuttavat) sairaudet on selvitettävä tarkasti ja arvioitava niiden vaikutus nykytilanteeseen. Vastaanotolla tehdyn tutkimuksen lisäksi Ortonin tiloissa voidaan tehdä tarvittaessa myös kuvantamistutkimukset.

Nilkan nyrjähdys ja hoito

Nilkan nyrjähdykset ovat yleinen vaiva. Suurin osa nyrjähdysvammoista paranee parissa kuukaudessa ilman, että tarvitaan leikkaushoitoa. Nyrjähdysvammojen jälkeen noin viidennekselle henkilöistä jää oireita nilkkaan. Yleinen syy oireiden jatkumiseen on puutteellinen kuntoutus vamman jälkeen. Ortonin fysioterapian ammattilaiset osaavat kuntouttaa nilkkasi vamman jälkeen.

Jännevammat

Nilkan vääntövammoissa napsahdus tai paukahdus voi tarkoittaa jänteen repeämää. Jos jänne ei toimi kunnolla ja jänteen toiminnan testaaminen on kivuliasta, voi kyseessä olla jänteen osittainen repeämä tai jänteen kulkureittiä tukevien rakenteiden repeämä. Tule hakemaan apua sekä akuuteissa että kroonisissa vammoissa Ortonin asiantuntijoilta.

Nilkkakipu, hermoperäinen

Nilkkakivun syyksi paljastuu usein hermoperäinen kipu. Yleensä syy selviää vasta muiden syiden poissulkemisen jälkeen. Ääreishermoja voi vaurioittaa vamma, jokin toimenpide tai pinnetila. Tule Ortoniin nilkkaan ja jalkaterään erikoistuneiden kirurgien vastaanotolle selvittämään kipusi syy.

Akupunktio

Akupunktiolla tarkoitetaan neulan pistämistä kehon tarkoin määritettyihin pisteisiin. Sillä hoidetaan sairautta tai vaivaa, ehkäistään vaivaa tai edistetään terveyttä. Akupunktiolla vaikutetaan kipu- ja immuunijärjestelmään.

Allasterapia

Allasterapiassa yhdistyvät liikkumisen helppous ja tehokkuus. Allasterapia sopii lähes kaikille. Se mahdollistaa turvallisen harjoittelun leikkauksen tai vamman jälkeisessä kuntoutuksessa tai jos sinulla on esim. tasapainovaikeuksia.

Leikkauksen jälkeinen fysioterapia

Leikkauksen jälkeinen kuntoutus on tärkeä osa leikkaushoitoa. Ajoissa aloitettu ja oikein mitoitettu kuntoutus edistää toimintakyvyn palautumista. Tilanteesi ja henkilökohtaiset ominaisuutesi huomioiden sinulle tehdään yksilöllinen kuntoutusohjelma. Kävelyn harjoittelussa on mahdollisuus käyttää painokevennettyä AlterG –kävelymattoa, jonka asiakkaat ovat kokeneet erittäin mieluisana ja tehokkaana harjoittelumuotona.

Selän terveydeksi

Selkäkivuilla tarkoitetaan yleensä paikallista alaselän kipua, alaraajaan säteilevää kipua tai selän ryhtivirheestä johtuvaa kipua. Jos selkäsärkysi on jatkuvaa, särky säteilee raajoihin tai herättää öisin, tule tarkistamaan selkäkivun syy Ortoniin. Haluamme auttaa sinua saamaan nopean ja tehokkaan avun kipuusi.

Iskias

Iskiasoireet voivat tuntua alaselässä ja ulottua jalasta alaspäin aina varpaisiin saakka. Oireita ovat alaraajan kipu, pistely, puutuminen ja tunnottomuus. Oireisiin voi liittyä myös alaraajan lihasheikkoutta. Anna Ortonin selkäalan ammattilaisten auttaa sinua ja varaa aika maksuttomaan puhelinkartoitukseen.

Nikamasiirtymä

Nikamasiirtymä tarkoittaa selän nikaman siirtymistä eteenpäin suhteessa alempaan nikamaan. Tavallisin oire on alaselän kipu. Joskus kipu voi olla myös jalkoihin säteilevää iskiastyyppistä kipua. Ortonin selkäalan ammattilaiset selvittävät selkäkipusi syyn.

Skolioosi

Skolioosi tarkoittaa selkärangan poikkeavaa ryhtiä. Ryhti on vino takaa katsottaessa. Skolioosia esiintyy sekä kasvuikäsillä että aikuisilla. Ikääntyneiden skolioosiin liittyy huomattavan usein selkäkipua sekä alaraajoihin säteileviä hermopinneoireita. Ortonin selkäkirurgeilta saat asiantuntevaa apua selkäkipuusi.

Selkäydinkanavan ahtauma

Selkäydinkanavan ahtaumalla tarkoitetaan hermorakenteiden puristustilaa selkäydinkanavassa. Tavallisia selkäydinkanavan ahtauman oireita ovat raajaan säteilevä kipu, pistely, puutuminen ja tunnottomuus. Oireisiin voi liittyä myös raajan toimintahäiriöitä ja lihasheikkoutta. Jos tunnistat näitä oireita, varaa aika Ortonin selkäasiantuntijoille.

Selkäkipu

Selkäkivun syy kannattaa aina selvittää. Nopealla ja asianmukaisella hoidolla voidaan välttää kivun muuttuminen krooniseksi. Ortonin fysioterapeutit ovat ammattilaisia, jotka pystyvät arvioimaan näitä ongelmia ja auttavat sinua sopivan hoidon löytämisessä.

Välilevyn pullistuma

Välilevyn pullistuma voi puristaa selkäydinhermoa tai aiheuttaa hermoa ärsyttävän kemiallisen reaktion. Näistä voi aiheutua raajaan säteilevää kipua, pistelyä, puutumista ja tunnottomuutta. Oireisiin voi liittyä myös raajan toimintahäiriöitä. Varaa aika Ortonista ja selvitä selkäkipusi syy. Ortonissa pääset erikoislääkärille nopeasti ilman lähetettä.

Scheuermannin tauti

Rintarangan korostunut kumaraselkäisyys voi olla Scheuermannin taudin aiheuttama. Scheuermannin taudissa nikamien kasvu on häiriintynyt ja osa nikamista on muuttunut kiilamaisiksi.

Selästä johtuva katkokävely

Katkokävelyn oire on kävellessä tuntuva kipu toisessa tai molemmissa jaloissa, useimmiten pohkeissa. Kipu helpottaa levossa. Katkokävelyn syy selviää useimmiten kliinisessä tutkimuksessa. Ortonin tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin erikoistuneet asiantuntijat auttavat kivun syyn selvittämisessä.

Apuvälineet ja ortoosit

Apuvälineet ja ortoosit eli tuet ylläpitävät ja tukevat omatoimisuutta arjessa.

Käsiterapia

Käsiterapian tavoitteena on käden toimintakyvyn palauttaminen. Terapiassa hoidetaan ja ennaltaehkäistään käden alueen ja koko yläraajan vammoja fysioterapian ja toimintaterapian keinoin.

Nivelten vammat ja kivut

Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien erikoisasiantuntija ja uranuurtaja Suomessa. Suomen ensimmäinen tekonivelleikkaus tehtiin silloisessa Invalidisäätiön sairaalassa v. 1967 ja tähystysleikkaus v. 1976. Me autamme sinua. Meillä pääset erikoislääkärin vastaanotolle heti, ilman lähetettä.

Polvivammat

Polven tukisiteiden vammat syntyvät tavallisimmin urheilussa. Myös polven vammat ovat yleisiä. Jos sinulla on ongelmia polvessa, anna Ortonin polven ongelmiin erikoistuneiden asiantuntijoiden auttaa.

Polvilumpion sijoiltaanmeno

Polvilumpion sijoiltaanmeno on tavallinen nuorten polvivamma. Vammaa voidaan hoitaa joko kuntouttamalla tai tähystysleikkauksella. Jos polvilumpio jää löysäksi ja polvi menee toistuvasti sijoiltaan, voidaan tämä korjata leikkauksella. Ortonin polven vammoihin erikoistuneet asiantuntijat auttavat saamaan polvesi kuntoon.

Rasitusmurtumat ja penikkatauti

Kehon eri osissa, mm. jalkapöydän luissa, sääressä, reidessä, lantiossa ja alaselässä, voi esiintyä rasitusmurtumia. Jos kipu vaivaa sinua, niin saat avun Ortonin tuki- ja liikuntaelinsairauksien asiantuntijoilta.

Polvikipu

Polven etuosan kiputilat ovat tavallisimpia polven pitkäkestoisia kipuongelmia. Pääset Ortonin polven kiputiloihin erikoistuneiden asiantuntijoiden vastaanotolle nopeasti, ilman lähetettä.

Nivelrikko

Nivelrikkoa esiintyy lähes kaikissa nivelissä ja se on yleisin nivelsairaus. Orton on tuki- ja liikuntaelinsairauksien sekä kivunhoidon erikoisasiantuntija. Varaa aika vastaanotolle ja anna Ortonin asiantuntijoiden auttaa.

Lonkan nivelrikko

Suomen ensimmäinen tekonivelleikkaus on tehty Ortonissa v. 1967. Ortonin ortopedeillä on vuosien kokemus ja laaja ammattitaito. Tarjoamme sinulle parhaan mahdollisen hoidon ja kuntoutuksen.

Polven nivelrikko

Kävellessä vaivaava polvikipu, polven turvotus ja rajoittuneet liikkeet ovat nivelrikon oireita. Ortonin ortopedeillä on vuosien kokemus ja laaja ammattitaito. Tarjoamme sinulle parhaan mahdollisen hoidon ja kuntoutuksen. Suomen ensimmäinen tekonivelleikkaus on tehty Ortonissa v. 1967.

Kiputilat

Ortonissa on kipupotilaiden hoitoon keskittynyt Suomen monipuolisin yksityinen kipuklinikka. Kipuklinikalla pyritään selvittämään kivun syitä yhdessä sinun kanssasi ja etsimään toimivia hoito- ja kuntoutumisvaihtoehtoja sekä selviytymiskeinoja kroonistuneisiin kipuongelmiin.

Luusto- ja sidekudossairaudet

Ortonissa toimii harvinaisten luustosairauksien sekä perinnöllisten sidekudossairauksien tutkimukseen, hoitoon ja kuntoutukseen keskittyvä poliklinikka.

Fysioterapia

Fysioterapiassa huomioimme asiakkaan kokonaisvaltaisesti ja laadimme fysioterapian tavoitteet yhdessä asiakkaan kanssa. Fysioterapia voi ennaltaehkäistä oireiden pitkittymistä tai sen avulla voidaan vähentää jo olemassa olevien oireiden haittavaikutuksia. Tavoitteena on toimintakyvyn ja elämänlaadun kohentuminen.

AlterG – painokevennetty kävely- ja juoksumatto